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Blog da Sileli
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Como superar a sua indecisão pessoal e profissional?
Qual o curso que devo fazer? Qual a profissão que devo seguir? Devo continuar neste emprego? Será que devo terminar o meu relacionamento...
Sileli Santiago
28 de abr. de 20182 min de leitura
Doenças psicossomáticas: quando a boca cala, o corpo fala
Em alguns momentos o estômago arde quando a raiva não consegue ser exposta; a garganta doe quando as aflições não são comunicadas; a...
Sileli Santiago
13 de fev. de 20182 min de leitura
O que o seu sorriso faz por você?
Que tal sorrir mais de você mesmo e distribuir sorrisos? Sorrir faz bem para a saúde e ajuda a estreitar relações. E o sorriso é...
Sileli Santiago
13 de fev. de 20182 min de leitura
Quer emagrecer? Aprenda a pensar magro!
Você já fez quantas dietas? Para fazer as pazes com a balança não existe uma fórmula mágica. É preciso gastar mais calorias do que você...
Sileli Santiago
13 de fev. de 20183 min de leitura
Disforia de gênero: quando o espelho não reflete o seu verdadeiro sexo
Imagine-se tendo a mente aprisionada a um corpo diferente daquele que se entende como seu, olhar para si e não enxergar o que o seu...
Sileli Santiago
13 de fev. de 20182 min de leitura
Sexo, amor e … disfunções sexuais femininas
Falar sobre sexo para muitas pessoas ainda é um tabu. Mas você precisa refletir se sua vida sexual é satisfatória ou precisa de alguns...
Sileli Santiago
13 de fev. de 20182 min de leitura
Como realizar as promessas de ano novo?
O começo de um ano novo é o tempo perfeito para virar a página, fazer um balanço do que se propôs alcançar e não alcançou, e buscar...
Sileli Santiago
13 de fev. de 20182 min de leitura
Qualidade do sono: dicas de como melhorar a sua insônia
Insônia e noites mal dormidas são queixas constantes dos meus pacientes. Alguns relatam que tem dificuldade em iniciar o sono, outros...
Sileli Santiago
13 de fev. de 20182 min de leitura
Amor patológico: mulheres que amam demais
Muitas vezes nos perguntamos: como algumas mulheres são tão maltratadas e continuam com os seus companheiros? Elas dependem do amor do...
Sileli Santiago
13 de fev. de 20182 min de leitura
Burnout: a síndrome que é causada pelo esgotamento no trabalho
Acúmulo de tarefas, cobranças excessivas, perfeccionismo, tudo isso pode contribuir para que o trabalho se torne fonte de estresse....
Sileli Santiago
13 de fev. de 20182 min de leitura
Depressão: muito além da tristeza
O fim de um relacionamento, a perda de uma pessoa próxima, uma demissão, ou apenas um momento complicado. Todos os dias você está...
Sileli Santiago
13 de fev. de 20182 min de leitura
Você tem medo de quê? Como vencer este medo?
Você pensa em mudar algo na sua vida, mas para, recua, sente um frio na barriga e decide não fazer, dá meia volta… Já sentiu isso? É o...
Sileli Santiago
13 de fev. de 20182 min de leitura
Estratégias para diminuir a sua ansiedade
Já escrevi que é possível controlar a ansiedade. E hoje, atendendo a pedidos, vou apresentar algumas estratégias que você pode usar...
Sileli Santiago
12 de fev. de 20182 min de leitura
Sou ansioso! É possível controlar o que eu sinto?
Iniciar uma atividade nova é um gatilho para a ansiedade. Na verdade, diariamente nos deparamos com situações que nos geram ansiedade e...
Sileli Santiago
12 de fev. de 20183 min de leitura
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