Sexo, amor e … disfunções sexuais femininas

Falar sobre sexo para muitas pessoas ainda é um tabu. Mas você precisa refletir se sua vida sexual é satisfatória ou precisa de alguns ajustes. É grande o número de mulheres que relatam algum grau de disfunção sexual, que incluem distúrbios como falta de desejo, problemas de excitação, falta de lubrificação, dificuldade para atingir o orgasmo, falta de satisfação e dor durante o ato sexual.

É preciso entender que o desejo sexual é diferente para cada pessoa e entre os gêneros. Estudos comprovam que o desejo sexual dos homens pode ser despertado mais facilmente pelo estímulo visual ou imaginação, enquanto a libido feminina é mais afetada pelo contexto, a autoestima e a sintonia do casal.

Os membros de um casal podem possuir ritmos diferentes com relação ao sexo, e fantasias muito diversas, mas muitos não conversam sobre estas diferenças. E não é incomum que as mulheres caiam na armadilha da comparação. Algumas se perguntam: se meu parceiro tem desejos sexuais muito mais frequentes, qual será o problema comigo?

Alguns fatores fisiológicos, sociais e psicológicos podem afetar de forma significativa a vida sexual e incluem: tabus, preconceitos, questões religiosas, experiências traumáticas, medo de se relacionar e medo da intimidade, conflitos de orientação sexual, desequilíbrio hormonal, medo de rejeição e abandono, abuso de antidepressivos e inibidores de apetite, hipotiroidismo, e desequilíbrio emocional.

A depressão, o estresse e a ansiedade podem influenciar no desejo sexual da mulher. A excitação feminina está diretamente relacionada ao campo emocional. A oscilação hormonal também pode afetar o desejo sexual, aí estão incluídas também a menopausa, a gravidez e as alterações ocorridas durante o ciclo menstrual. Dor durante a penetração, cólicas, corrimento, vaginite ou até mesmo o cansaço do dia a dia também são grandes influenciadores da libido feminina.

Para tentar identificar qual o seu caso comece avaliando o que pode estar acontecendo. Há quanto tempo você se sente sem desejo sexual? Há algum desconforto físico durante o sexo? Algum fator emocional ou há um episódio que desencadeou essa situação?

Procure se conhecer melhor. O autoconhecimento é fundamental para que se possa entender e explicar ao parceiro pontos mais sensíveis e eventuais zonas que trazem sensações desagradáveis, e que devem ser evitadas. É importante também o diálogo franco sobre as preferências sexuais.

A disfunção sexual feminina é um problema em geral multifatorial, portanto, suas diversas causas precisam ser tratadas. Um psicólogo especialista em sexualidade pode te ajudar a ter uma vida sexual mais satisfatória, e em alguns casos é importante a ajuda de um médico ginecologista. O amor do seu parceiro e o seu amor próprio sempre serão ingredientes importantes para a vida sexual que você deseja.